Grazie ai pacchetti vacanze studiati in modo da creare un conveniente connubio tra Spa e soggiorno in hotel, il wellness è ormai un’occasione aperta a tutti di dedicarsi al relax, al divertimento e, soprattutto al cibo sano. I numerosi centri, distribuiti su tutto il territorio toscano, sono in grado di soddisfare qualunque esigenza, dalla sauna ai massaggi, dal fitness ai trattamenti ayurvedici.

Presso di essi potrete soggiornare alcuni giorni o un’intera settimana, all’interno di spettacolari camere lussuose provviste di tutti i comfort, quali tv satellitare e connessione wireless, che contribuiranno a rendere la vostra vacanza ancora più gradevole e rilassante. Sono tantissimi i trattamenti proposti dalle strutture specializzate per offrire il meglio a coloro che si affidano alle mani degli esperti dello star bene.

Il fiore all’occhiello di questi centri benessere è rappresentato dal fatto che sono circondati da scenari mozzafiato che propongono esperienze davvero indimenticabili. Tra queste i massaggi orientali, estremamente rilassanti, e le pratiche di disintossicazione che donano una nuova vita al corpo. Particolarmente utile ai fini del benessere fisico è la sauna finlandese, offerta da tutti i centri Spa in Toscana; tale metodo prevede di entrare in ambiente caldo dopo una doccia e un’accurata asciugatura, ponendo una tela di spugna sulle assi del legno e di rimanere almeno 20-30 minuti. Una volta usciti bisogna immergersi in acqua fredda e restare a riposo per altri 30 minuti.

A questo punto bisogna ripetere almeno un secondo ciclo seguendo lo stesso procedimento. La sauna presenta numerosi benefici: concilia il sonno se effettuata nelle ore pomeridiane o serali, favorisce lo sviluppo del sistema linfatico nei bambini. E’ consigliabile entrare in sauna dopo aver bevuto e mangiato una merenda, come barrette o frutta. L’ambiente della sauna mantiene la temperatura sugli 80-90°C e il nostro corpo si difende dalle elevate temperature con vasodilatazione cutanea, cioè apertura dei capillari che irrorano la pelle, e aumentando il lavoro delle ghiandole sudoripare. La sudorazione consente di mantenere poco variata la temperatura interna del corpo e consente inoltre il rilascio di tossine attraverso la cute prevenendo cosi l’invecchiamento della pelle, rendendola più tonica, vellutata ed elastica.

Ma ci sono tanti altri benefici che si possono ricavare dalla sauna: essa aumenta la resistenza agli sbalzi di temperatura ed agli agenti atmosferici come lo smog, consente di ridurre i ristagni adiposi sottocutanei, prevenendo la cellulite, fortifica il sistema immunitario e attiva il sistema linfatico fornendo un importante beneficio per riniti allergiche e altre allergie, rafforza la muscolatura bronchiale con importanti vantaggi per l’asma, sinusiti e tosse. A livello cardiaco invece i benefici sono dovuti all’alternanza di fasi di dilatazione e costrizione dei vasi, effetto che allena il cuore.

Particolarmente consigliato è il massaggio svedese che prevede l’impiego di olio e si fa su una persona sdraiata sul lettino, attraverso manovre di sfioramento, impastamento e percussione in sequenze non prefissate che dovrebbero garantire un effetto rilassante, tonificante e drenante e per questo viene spesso proposto per la prevenzione della cellulite. Tra fanghi, solarium, saune e profumatissimi massaggi a base di olio d’oliva e cioccolato, capace di stimolare i centri nervosi, gli amanti del relax troveranno un’oasi di pace in grado di rapirli completamente anche solo per un fine settimana, riportando nuova linfa vitale al corpo e allo spirito.

Indecisi su dove trascorrere il ponte del 25 Aprile? Perché non avete pensato alla Toscana?

La Toscana è la meta perfetta per chi, in pochi giorni, vuole concedersi un po’ di svago e di relax: situata al centro dell’Italia e, quindi, facilemente raggiungibile sia in automobile che in treno, grazie alle numerose autostrade che vi transitano e alle arterie ferroviarie, è una regione ricca di monumenti, musei, città d’arte, e non solo; si, perché i divertimenti, in Toscana, sono all’ordine del giorno e basta solo scegliere come impiegare i propri giorni per divertirsi in tutta tranquillità.

Le città d’arte sono sicuramente una delle mete più apprezzate dai turisti italiani e d’Oltralpe: Firenze, con le meravigiose chiese e gli innumerevoli musei che potranno essere visitati anche durante il ponte del 25 Aprile, Pisa, dove la Torre Pendente e tutte le altre opere d’arte di Piazza dei Miracoli e del centro storico, in occasione del ponte del 25 Aprile, vengono assalite dai visitatori, Siena, Lucca e tante altre cittadine più piccole. E ancora: tantissimi agriturismi
riescono ad unire buona cucina al relax più completo, hotel e bed & breakfast dove alloggiare ad un ottimo rapporto qualità prezzo, la Toscana non smette mai di stupire; vediamo alcune offerte ponte del 25 Aprile:

• 22,50€ a notte è il prezzo per pernottare persso il B&B Cecco, a Pescia;
• 170€ per l’intero ponte del 25 Aprile a Montecatini terme, presso l’hotel Michelangelo;
• 180€ per il pernottamento durante il ponte del 25 Aprile presso l’Hotel Tamerici;
•  pernottamento presso lacasa vacanze Il Crociale di Sergio, 35€;
• pernottamento presso l’agriturismo Nonna Argia, a 35€.

Altre informazioni sono disponibili su last minute ponte del 25 Aprile